سلامت، زیبایی و سبک زندگی سالم

یکی از مهمترین ویتامینها برای بهبود سلامت مو و پوست، ویتامین E است.
در این مقاله بجز خواص و اثراتی که ویتامین E روی پوست دارد، چند ماسک ویتامین E هم به شما آموزش داده میشود.

مزایای ماسک ویتامین E بر پوست:

این ویتامین باعث تقویت و بهبود شرایط پوست شما و افزایش سلامتی می‌شود.
ویتامین E اگر به طور منظم مصرف شود باعث جوانی پوست می‌شود.
این ویتامین باعث کندی پیری می‌گردد.

ماسک صورت ویتامین E باعث صاف شدن و رفع چین و چروک صورت می‌شود.

1- ماسک ویتامین E و سفیده تخم مرغ:

سفیده تخم مرغ باعث روشن شدن پوست شما می‌شود. ویتامین E هم یک مرطوب کننده است.

مواد لازم برای ساخت این ماسک شامل:

1 قاشق ماست، یک قاشق سفیده تخم مرغ هم زده، یک عدد کپسول ویتامین ای،

ماست و سفیده تخم مرغ را با هم مخلوط کرده و یک عدد کپسول ویتامین‌‌‌ای به آن اضافه کنید.
ترکیب را به مدت 20 دقیقه روی صورت ماساژ دهید و بعد صورت با بشویید.

2- ماسک ویتامین E و موز:

شما برای این ماسک به یک عدد موز و 5 عدد قرص ویتامین E نیاز دارید.
موز را کاملا له کرده و خمیر کنید و قرصها را به آن اضافه نمایید و خوب مخلوط کنید.
این مخلوط را روی صورت بمالید و بعد از 20 دقیقه صورت را بشویید

3- ماسک ویتامینه با عسل:

در این ماسک نیاز به یک قاشق عسل و 1 عدد قرص ویتامین E است.
عسل را با قرص مخلوط کنید و روی صورت بمالید و صورت را به آرامی‌ماساژ دهید. بعد از 20 دقیقه میتوانید صورت را کامل با آب بشویید.

4- ماسک ویتامین‌‌‌ای و لیمو:

این ماسک هم نیاز به 2 عدد قرص ویتامین‌‌‌ای و 2 قاشق آب لیمو دارد.
تمامی‌مواد را با هم خوب مخلوط کرده و روی صورت خود بمالید و بعد از 20 دقیقه صورت را با آب بشویید.

لیمو ویتامین سی دارد و موجب از بین رفتن لکه‌ها و جای زخم میشود.

منبع:

https://attarteb.com/vitamin-e-face-mask/