سلامت، زیبایی و سبک زندگی سالم

گیاه دارویی بومادران از دیدگاه طب سنتی فواید بسیار زیادی برای بدن دارد. برخی از فواید آن در اینجا گفته می‌شود.

_التیام سریع تر زخم‌ها
_انعقاد خون
_حفظ دوره‌های پریودی
_کاهش التهاب
_کاهش فشار خون بالا
_تنظیم علایم آسم
_کاهش اضطراب
بگذارید آن‌ها را به تفصیل شرح دهیم.

گیاه بومادران چه فوایدی برای سلامتی دارد؟

گیاه بومادران برای التیام زخم:
این گیاه به خاطر توانایی اش در التیام زخم‌های آشیل در افسانه‌های یونانی معروف هستند, روند التیام زخم‌های موضعی را تسریع می‌کند.
انعقاد خون:
این گیاه وقتی استفاده می‌شود، می‌تواند لخته شدن خون را تحریک کند و آن را برای آسیب‌های حاد بسیار ارزشمند می‌سازد; با این حال, می‌تواند به عنوان یک رقیق کننده خون در بدن عمل کند, بنابراین باید احتیاط کرد.
آمنوره:
اگر برای داشتن یک پریود منظم درگیر هستید, از این گیاه به ویژه در فرم چای می‌تواند به افزایش نظم و حفظ سلامت باروری شما کمک کند.

ورم پستان:
اگر پستان‌های شما شیر بسیار زیادی تولید می‌کند, تا جایی که برایتان دردناک است, مصرف خوراکی یا موضعی این گیاه علائم را از بین می‌برد.
گیاه بومادران برای اضطراب:
از زمان‌های قدیم این گیاه برای کاهش هورمون‌های استرس و القای حس آرامش در بدن و ذهن استفاده می‌شده است.
گیاه بومادران برای کاهش التهاب:
این گیاه برای کاهش التهاب در بخش‌های مختلف بدن از جمله علایم ورم مفاصل, نقرس و سندروم روده تحریک پذیر استفاده می‌شده است. هر دو کاربرد موضوعی و خوراکی می‌تواند به رفع این مشکلات کمک کند.

گیاه بومادران برای سلامت دستگاه گوارشی:
گیاه بومادران به تحریک ترشح آنزیم‌های گوارشی و صفرا معروف است که می‌تواند روند گوارشی را سرعت بخشیده و علائم یبوست, نفخ معده و اسهال را کاهش دهد.
گیاه بومادران برای فشار خون بالا:
تحقیقات نشان داده است که استفاده منظم از بومادران می‌تواند به تعدیل فشار خون کمک کند و می‌تواند خطر ابتلا به آترواسکلروز, حمله قلبی, سکته و بیماری‌های قلبی را کاهش دهد.

مصارف بومادران:
کاربردهای فراوانی از گیاه بومادران وجود دارد, از جمله در پخت و پز, به عنوان گیاه دارویی, در روغن سرکه و استفاده در لوازم‌های آرایشی.

اضافه کردن آن به سوپ و خورش و کاری برای بوی تند و فلفلی اش, بسیار رایج است.

گیاهان آشپزی - به طور کلی می‌توان با رزماری و پونه کوهی مقایسه اش کرد و می‌توان به عنوان ادویه به غذا اضافه کرد.

مصرف گیاه بومادران در غذاهای سرخ شده:
هنگامی‌که غذا را سرخ می‌کنید, می‌توانید طعم‌های مختلف را از گیاهان به آن غذا بدهید, بنابراین افراد اغلب از این گیاه به عنوان مکمل در غذاهایشان استفاده می‌کنند.
سرکه طعم دار:
- اگر می‌خواهید سرکه تند فلفلی داشته باشید, اجازه دهید چند هفته روغن این گیاه در سرکه بماند.
سالاد -

گیاه بومادران را می‌توان به سالادها اضافه کرد تا طعم جدید و کمی‌فلفلی به سالاد بدهد.
لوازم آرایشی -
وقتی ساقه‌های گیاه بومادران خرد می‌شوند, روغن‌های آن را می‌توان به لوازم آرایشی مختلفی اضافه کرد تا اثرات سفت کنندگی بر روی پوست را افزایش دهند.
چای -
بومادران را می‌توان در آب داغ ریخت تا آنتی اکسیدان‌ها و ترکیبات فعال خود را آزاد کنند.

عوارض جانبی بومادران:

در حالی که فواید مثبت بسیاری از گیاهان دارویی بومادران وجود دارد, اما اثرات جانبی متعددی نیز دارد که در ادامه بحث خواص گیاه بومادران به آنها خواهیم پرداخت.
_خواب آلودگی
_اختلالات خونریزی
_مشکلات فشار خون
_درماتیت
_التهاب موضعی
_افزایش دفع ادرار
از آنجا که بومادران می‌تواند لخته شدن خون را در برخی موارد کند کند, به همین دلیل برای بیمار انی که دچار اختلالات خونریزی هستند, می‌تواند خطرناک باشد. اثرات تداخلی منفی با داروهایی که خواب , درمانی ، فشار خون بالا, کاهش اسید معده و یا رقیق کننده خون دارد، ایجاد میکند.

برخی از گیاهان علاوه بر زیبایی خواص دارویی زیادی دارند. گیاه دارویی گل صد تومانی یکی از گیاهانی است که علاوه بر خاصیت تزیینی که به خانه و باغچه می‌دهد، دارای خواص دارویی زیادی نیز برای بدن است. در زیر به برخی از این خواص اشاره میشود.

گل صد تومانی چینی (به انگلیسی : chinese peony – Paeonia lactiflora ) نام یک گونه از خانواده گل صد تومانی می‌باشد (Paeoniaceae) که علفی بوده و ساقه‌های آن بین 50 تا 70 سانتی متر رشد می‌کنند.

برخی از گیاهان علاوه بر زیبایی خواص دارویی زیادی دارند. گیاه دارویی گل صد تومانی یکی از گیاهانی است که علاوه بر خاصیت تزیینی که به خانه و باغچه می‌دهد، دارای خواص دارویی زیادی نیز برای بدن است. در زیر به برخی از این خواص اشاره میشود.

گل صد تومانی چینی چیست؟

گل صد تومانی چینی (به انگلیسی : chinese peony – Paeonia lactiflora ) نام یک گونه از خانواده گل صد تومانی می‌باشد (Paeoniaceae) که علفی بوده و ساقه‌های آن بین 50 تا 70 سانتی متر رشد می‌کنند.

این گل دارای خواص درمانی و دارویی فراوانی می‌باشد که در طب سنتی چینی از جایگاه بالایی برای درمان بیماری‌ها برخوردار است.

نکته بسیار مهم

خواصی که در این مقاله آورده شده است فقط مربوط می‌شود به گل صد تومانی چینی.

در برخی منابع ایرانی و انگلیسی زبان درج شده است که گل صد تومانی درختی سمی‌بوده و برای حیوانات خانگی و حتی انسان‌ها نیز خطرناک است. بنابراین توصیه اکید داریم گل صد تومانی را از عطاری‌های معتبر تهیه کنید.

در ویکی پدیای فارسی نیز اشاره شده که گل صد تومانی چینی با گل صد تومانی تفاوت‌هایی دارد، که اصلی ترین آن این است که گل صد تومانی چینی دارای ساقه‌های علفی بوده و گل صد تومانی ساقه‌های چوبی دارد و درختچه می‌باشد.

گل صدتومانی علفی یا گل صدتومانی چینی (نام علمی: PAEONIA LACTIFLORA) نام یک نوع از گیاهان گلدار از تیره گل‌ صدتومانیان است.

خواص دارویی و درمانی گیاه دارویی گل صد تومانی چینی:

خواص گل صد تومانی چینی برای پوست و مو

1. جوان سازی پوست صورت

تحقیقات نشان داده که پئونوفلورین در طی 8 هفته می‌تواند چین و چروک پوست را کاهش داده و باعث جوان سازی پوست صورت شود.

2. مرطوب کننده طبیعی پوست

گل صد تومانی حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان‌هاست که باعث آبرسانی به پوست شده و به همین دلیل به عنوان مرطوب کننده طبیعی پوست صورت شناخته می‌شود.

3. لایه بردار طبیعی پوست صورت

ریشه‌های گل صد تومانی حاوی مقادیر بالای آنتی اکسیدان‌ها و پلی فنول‌هاست که مانند یک لایه بردار عمل کرده و باعث پاک سازی پوست صورت می‌شود.

4. نرم کننده موی سر

آنتی اکسیدان‌های موجود در گل صد تومانی باعث آبرسانی به مو‌ها شده و به عنوان یک نرم کننده طبیعی موی سر استفاده می‌شود.

اثرات و خواص گیاه دارویی گل صد تومانی بر بدن:

4. سلامت زنان

آدنومیوزیس، آندومتریوزیس و فیبروئید رحم

در طب سنتی چینی گفته می‌شود که دمنوش ریشه و گل‌های گل صد تومانی سفید با کاهش استروژن خون و با افزایش جریان خون در ناحیه‌ی لگن به درمان انقباض رحم، آندومتریوز، آدنومیوز و فیبروئید رحم کمک می‌کند.

دمنوش گل‌ها و ریشه خشک شده گل صد تومانی را برای درمان دیسمنوره، آندومتریوز و آدنومیوز تا سه فنجان در روز می‌توانید استفاده کنید.

دیسمنوره یا قاعدگی دردناک

در طب چینی ریشه گل صد تومانی به دلیل خواص ضد التهابی که دارد یکی از بهترین گیاهان دارویی برای درمان قاعدگی دردناک در بیماران مبتلا به دیسمنوره شناخته می‌شود.

پیشنهاد می‌شود که برای درمان قاعدگی دردناک گل صد تومانی را با شیرین بیان ترکیب کرده و استفاده کنید.

سندرم تخمدان پلی کیستیک

گل صد تومانی دارای ترکیبات شیمیایی خاصی است که شبیه استروژن عمل می‌کنند و علاوه بر درمان سندرم تخمدان پلی کیستیک، باعث بهبود باروری زنان می‌شوند.

پیش از مصرف دمنوش گل صد تومانی حتما با پزشک خود نیز مشورت کنید.

5. آرتروز، روماتیسم و نقرس

تحقیقات اولیه نشان می‌دهد که گل صد تومانی به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان‌ها و خواص ضد التهابی که دارد برای پیشگیری و درمان آرتروز، روماتیسم و نقرص مفید می‌باشد.

6. درمان هپاتیت

گفته می‌شود که ریشه گل صد تومانی می‌تواند با کاهش میزان آنزیم‌های کبدی به درمان بیماری هپاتیت کمک کند.

7. قلب

مقادیر بالای آنتی اکسیدان‌ها و پلی فنول‌های موجود در گل صد تومانی به کاهش کلسترول بالای خون کمک کرده و با جلوگیری از تجمع پلاکت‌ها، خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی و عروقی و آترواسکلروزیس را کاهش می‌دهد.

8. درمان کم خونی

مقادیر قابل توجه آهن موجود در گل صد تومانی برای پیشگیری و درمان کم خونی ناشی از فقر آهن یا آنمی‌مفید بوده و علائم این بیماری که شامل خستگی، افسردگی، سرگیجه، یبوست و رنگ پریدگی می‌شود را کاهش می‌دهد.

9. تقویت سیستم ایمنی بدن

گل صد تومانی به دلیل مقادیر بالای آنتی اکسیدان‌ها که دارد یکی از بهترین گیاهان دارویی برای تقویت سیستم ایمنی بدن و پیشگیری و درمان سرماخوردگی و آنفلاونزا شناخته می‌شود.

10. دیابت و قند خون

گل صد تومانی با افزایش افزایش تحمل گلوکز در بدن به کاهش قند خون بالا در افراد مبتلا به دیابت کمک می‌کند.

11. لاغری و کاهش وزن

محققان می‌گویند که گل صد تومانی با افزایش متابولیسم باعث چربی سوزی بدن شده و با افزایش تحمل گلوکز در بدن به لاغری و کاهش وزن افراد کمک می‌کند.

12. آلزایمر

محققان می‌گویند که گل صد تومانی باعث افزایش عملکرد ذهنی شده و خطر ابتلا به زوال عقل و آلزایمر را کاهش می‌دهد.

13. تقویت سیستم ایمنی بدن

مقادیر بالای آنتی اکسیدان‌های موجود در چای و دمنوش گل صد تومانی به تقویت سیستم ایمنی بدن کمک کرده و خطز ابتلا به بیماری عفونی و سرماخوردگی و آنفولانزا را کاهش می‌دهد.

14. کلسترول خون و قلب

مقادیر بالای آنتی اکسیدان‌های موجود در دمنوش گل صد تومانی با بهبود جریان خون به کاهس کلسترول بالا کمک کرده و از بیماری‌های قلبی و عروقی پیشگیری می‌کند.

توصیه می‌شود که برای داشتن قلبی سالم هر روز یک فنجان دمنوش گل صد تومانی استفاده کنید.

15. بدنسازی

دمنوش گل صد تومانی باعث افزایش متابولیسم بدن می‌شود و به این ترتیب روند چربی سوزی و عضله سازی را در ورزشکاران و بدنسازان افزایش می‌دهد. همچنین دمنوش گل صد تومانی با سوزاندن چربی‌ها و پروتئین‌ها باعث افزایش انرژی در تمرینات بدنسازی می‌شود.

16. پوکی استخوان

آنتی اکسیدان‌های موجود در دمنوش گل صد تومانی باعث کاهش التهاب در بدن شده و با تقویت استخوان‌ها خطر ابتلا به پوکی استخوان و آرتروز را کاهش می‌دهد.

17. سلامتی دهان و دندان

پلی فنل‌ها و تانن موجود در چای گل صد تومانی از تشکیل پلاک در دهان و بر روی دندان‌ها جلوگیری می‌کند، همچنین ترکیبات فلوراید طبیعی موجود در دمنوش گل صد تومانی احتمال سوراخ شدن و پوسیدگی دندان را کاهش می‌دهد.

18. سرطان

آنتی اکسیدان‌ها و فلاونوئید‌های موجود در دمنوش گل صد تومانی برای پیشگیری و درمان انواه سرطان‌ها مفید می‌باشد.

19. کلیه

مطالعات نشان می‌دهد که مقادیر بالای آنتی اکسیدان‌های موجود در دمنوش گل صد تومانی به سلامت کلیه‌ها کمک کرده و خطر ابتلا به نارسایی کلیه ناشی از دیابت را کاهش می‌دهد.

20. کبد

یک تحقیق نشان داده که دمنوش گل صد تومانی بدن را در مقابل التهاب کبد محافظت کرده و خطر ابتلا به بیماری‌های کبدی از جمله سیروز و هپاتیت را کاهش می‌دهد.

21. پوست صورت

آنتی اکسیدان‌های موجود در دمنوش گل صد تومانی پوست را از آسیب ناشی از رادیکال‌های آزاد محافظت کرده و باعث درخشندگی پوست می‌شود.

به دلیل مقادیر بالای کافئین موجود در چای و دمنوش گل صد تومانی، توصیه می‌شود که زنان باردار از مصرف آن اجتناب کنند.

تهیه چند دمنوش با گیاه دارویی گل صد تومانی:

2 تا 3 قاشق چای خوری گل صد تومانی خشک شده را خوب بشویید و در یک فنجان آب جوش با دمای 80 درجه سانتیگراد بریزید، بگذارید 3 تا 5 دقیقه بماند تا دم بکشد، دمنوش شما آماده است از صافی رد کنید و در فنجان بریزید.

این دمنوش دارای طعم شیرین بوده و به رنگ زرد دیده می‌شود.

عوارض و مضرات گل صد تومانی

گل صد تومانی ممکن است در برخی افراد باعث ایجاد آلرژی و حساسیت شود که با علائمی‌از جمله بثورات پوستی مشخص می‌شود.

گل صد تومانی خطر لخته شدن خون را کاهش داده و احتمال خونریزی در طول جراحی و بعد از جراحی را افزایش می‌دهد، حداقل دو هفته قبل از عمل جراحی از گل صد تومانی استفاده نکنید.

بارداری و شیردهی

برخی از تحقیقات نشان می‌دهد که گل صد تومانی می‌تواند باعث انقباض رحم شود، به همین دلیل توصیه می‌شود که زنان باردار در دوران بارداری و شیردهی از مصرف گل صد تومانی اجتناب کنند.

طبع گل صد تومانی

طبیعت گل صد تومانی سرد می‌باشد. گل صد تومانی سرشار از نیکل، کلسیم، آهن، آنتی اکسیدان‌ها، فلاونوئید‌ها، کاتچین، تانن‌ها و پلی ساکارید‌ها می‌باشد.

درخت گل صد تومانی بیشتر در آسیا در کشور‌های چین و ژاپن و جنوب اروپا یافت می‌شود، گل صد تومانی در ایران بیشتر در نیشابور می‌روید. به طور تقریبی بین 25 تا 40 گونه گل صد تومانی در طبیعت یافت می‌شود که اواخر بهار و اوایل تابستان به گلدهی می‌رسند.

در این مقاله قرار است در مورد گیاه دارویی ختمی‌که خواص دارویی و درمانی زیادی دارد صحبت کنیم.
نام: گل ختمی

نام انگلیسی: Marshmallow

نام علمی: Althaea officinalisنام لاتین گل ختمی‌از کلمه یونانی به معنای “التیام بخشیدن” گرفته شده است.

از این گیاه از زمان مصریان باستان استفاده پزشکی میشده است. ریشه گیاه گل ختمی‌حاوی قند فراوان بوده و بسیار چسبناک میباشد و برای بافتهای بدن، نرم کننده میباشد. برگهای گل ختمی‌بعنوان خلط آور و نیز برای تقویت دستگاه ادراری استفاده میشود.

گلهای ختمی: در شربتهای خلط آور برای درمان سرفه استفاده میشود.

برگهای ختمی: برای نرم کردن و التیام بخشیدن به برونشیتهای ریه‌ها و نیز در اختلالات ادراری استفاده میشود.

ریشه ختمی: مالیدن آنها بر روی زخمها و سوختگیها مفید میباشد. خوردن آنها در کاهش التهاب غشاهای مخاطی (مثل گاستریت، التهاب مری، التهاب روده‌ها و زخمهای معده و اثنی عشر) مفید میباشد. خوردن ریشه ختمی‌در التهاب دستگاه ادراری مثل التهاب مثانه مفید میباشد.

خلط آور، مدر (ادرار آور)، مرهم، التیام بخش زخمها.

بطور کلی این گیاه بر روی تمام اعضای بدن مخصوصا روده‌ها، معده ، کلیه‌ها و مثانه موثر است.

اثرات گل ختمی‌بر بدن:
ملین و برطرف کننده یبوست است.
بیماریهای تنفسی را برطرف میکند.
سرفه‌های خشک را از بین میبرد.
برای رفع گلو درد جوشانده گل ختمی‌را غرغره کنید.
عادت ماهیانه را منظم میکند.
۲٫ خواص ریشه ختمی:

ناراحتیهای پوستی را برطرف میکند و پوست را نرم میسازد.
سرفه‌های خشک را از بین میبرد.
تب را پایین می‌آورد.
اسهال خونی را شفا میبخشد.
ادرار را زیاد میکند.
کمی‌ترشحات عادت ماهیانه را برطرف میکند.
تورم را رفع میکند.
قند خون را تنظیم میکند.
۳٫ خواص برگ ختمی:

ضماد برگ ختمی‌در برطرف کردن دملها و ورم پستان و ورم معده موثر است.
برای التیام شکستگیها، برگ ختمی‌را بصورت ضماد درآورده و روی محل شکستگی بگذارید.
ضماد برگ ختمی‌در برطرف کردن درد سیاتیک مفید است.
رعشه را برطرف میکند.
ورم بناگوش را با ضماد برگ ختمی‌درمان کنید.
طریقه مصرف:
خیسانده ریشه ختمی: ۱۰ گرم ریشه ختمی‌را پوست کنده و خرد کرده و در یک لیتر آب سرد خیس کنید و پس از ۸ ساعت آن را صاف کرده و نگهداری کنید این مایع در رفع اسهال خونی بسیار موثر است.

دم کرده ختمی: در حدود ۲۰ گرم ریشه ختمی‌را تمیز کرده و خرد کنید و آن را در یک لیتر آب جوش بریزید و بگذارید بماند تا سرد شود سپس آن را صاف کرده و با عسل مخلوط کنید.

دم کرده گل ختمی: ۲۰ گرم گل خشک شده را در یک لیتر آبجوش بریزید و بگذارید بماند تا سرد شود سپس آن را با قند یا عسل شیرین بکنید.

محلول شستشوی چشم: نیم گرم گل خشک ختمی‌را در ۱۵۰ گرم آب ریخته و به مدت ۵ دقیقه بگذارید بجوشد سپس آن را سرد کنید و ۵ قطره الکل کامفه در آن بریزید.

ویژگی (مزاج): دارای طبیعت مرطوب، خنک و شیرینی میباشد.

مضرات: ختمی‌گیاه مفید و بی ضرری است فقط زنان باردار و مادران شیرده باید از زیاد خوردن آن پرهیز کنند. کسانیکه سرد مزاج هستند باید ختمی‌را با عسل بخورند.